Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
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177.0 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 September 2018:
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1432 kcal
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Fat: 47.69g | Prot: 71.43g | Carb: 162.16g.
Breakfast: Monoprix Beurre Doux, Bonne Maman Confiture Rhubarbe, Perrier Eau Gazeuse, Sicilia Jus de Citron, Carrefour Lait Demi Écrémé, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Épi d'or Petits Pains Grillés au Blé Complet, Senseo Café. Lunch: Auchan Petits Pains Grillés Blé Complet, Pêches, Jus de Citron, Tomates, Herta Tendre Noix Supérieur , Auchan Petits Pains Grillés Blé Complet, Betteraves, Perrier Eau Gazeuse, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Carrefour Olives au Fromage, Concombre (Pelé). Dinner: Jus de Citron, La Salvetat Eau Gazeuse, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Le Gaulois Escalope de Dinde, Tomates, Poivrons Jaunes Doux, Bonduelle Pousses de Soja, Monoprix Beurre Doux, Bonne Maman Confiture Rhubarbe, Tomates. Snacks/Other: Raisins. more...
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losing 6.2 lb a week
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