Wünsche ein schönes Wochenende 🌞
|
303.8 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 95.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2020:
|
1013 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 70.70g | Carb: 70.41g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g), Harzer Harzer Käse. Lunch: Kaffee mit Milch, Blutwurst, Aldi Vollkorntoast (25g). Dinner: Kaffee mit Milch, Putenschinken, Gouda oder Edamer, Weizenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Pflaumen. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hrldfischer's weight history
|