Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
179.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2020:
|
1387 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 122.46g | Carb: 120.48g.
Breakfast: Яйцо, Творог 5%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Веселый Молочник Кефир 1%. Lunch: Авокадо Авокадо, Веселый Молочник Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Редька, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Петелинка Куриная Голень Вареная. Dinner: Корица, Сельдерей, Herbalife Вечерний Коктейль, Веселый Молочник Кефир 1%, Морковь, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Тыква, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Киви. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MilaNik36's weight history
|