Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
153.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2020:
|
1650 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 100.96g | Carb: 204.75g.
Breakfast: Natrol Omega-3 Fish Oil, Куриное Филе на Гриле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Японский Молочный, Parmalat Молоко 1,8%, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Макароны Отварные, Морепродукт Зубатка Стейк, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Ананас, Окей Манго. Lunch: Морепродукт Зубатка Стейк, Рогачев Сгущенное Молоко, ВкусВилл Хлеб Японский Молочный, Магнит Банан, Куриный Бульон, Рис Отварной, Картофель Отварной, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Dinner: Соевый Соус, Роллы Филадельфия. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena NYG's weight history
|