Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
161.8 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 94.24g | Carb: 118.24g.
Breakfast: Белый Лаваш, Ратимир Ветчина К Завтраку, Яйцо. Lunch: Овощи Гриль, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Guandy Маршмеллоу, Сыр Российский, Ратимир Ветчина К Завтраку, Белый Лаваш. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.nakhodka's weight history
|