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Sehr schön, Grillen wieder ausgeglichen 😊
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103.0 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 April 2020:
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1177 kcal
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Fat: 35.52g | Prot: 60.67g | Carb: 151.00g.
Breakfast: Blaubeeren, Erdnüsse, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Lunch: Dr. Oetker Crème Légère , Nudeln (Gekocht), Purland Rinderhackfleisch, Zucchini. Dinner: Kraft Miracle Whip Balance, Tomaten, K-Classic Mozarella Minis, Vollkornbrot, Erdbeeren, Gut Drei Eichen Hähnchenbrust in Aspik. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Mönchshof Bockbier, Tomtact Sauerkirschen ohne Stein Getrocknet, Lubs Dattel Kokos Konfekt, Strandbasar Fruchtgummi Seepferdchen & Muscheln, Hachez Brombeer Pecannuss Schokolade, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. more...
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losing 12.3 lb a week
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 Comments
Chapeau! Es gibt keine Sünden, und wenn, werden sie vergeben ;)
23 Apr 20 by member: minuskel
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Sehr gut 😊👍 Hab einen schönen Tag 🍀🌷🍀🌷
23 Apr 20 by member: Jenniii-25
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Guten Morgen und einen schönen Donnerstag wünsche ich dir
23 Apr 20 by member: mona54
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