Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
191.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2020:
|
1836 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 94.69g | Carb: 195.59g.
Breakfast: Свинокомплекс Томский Холодец Молодец, Перекресток Кулич Пасхальный. Lunch: Перекресток Чиабатта , Пиканта Аджика Домашняя, Растительное Масло, Куриное Филе. Dinner: Перекресток Чиабатта , Жареные Кальмары. Snacks/Other: Pergale Milk Chocolate, Юбилейное Печенье. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
andy_twicer's weight history
|