Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2020:
|
1596 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 112.40g | Carb: 162.66g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Арахис, Овощная Семейка Горошек Зелёный, Pretto Сыр Рикотта, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Огурец (с Кожурой), Bombbar Соус Чили , Fish House Горбуша Натуральная, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Агро-Альянс Булгур, Пшеничный Хлеб. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abrxo's weight history
|