Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
133.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2020:
|
1641 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 91.68g | Carb: 192.23g.
Breakfast: Овсяное Печёное ПП с Бананом, Творожная Запеканка с Бананом и Кокосовой Стружкой, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: Красный Октябрь Ирис Крепыш, ПП Морковно-Овсяные Куриные Маффины. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Арахис, Овсяное Печёное ПП с Бананом, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Овсяное Печёное ПП с Бананом, Морковный Торт ПП, Ирис Ирис Крепыш. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tato4ka1987's weight history
|