Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
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165.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 April 2020:
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3908 kcal
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Fat: 91.86g | Prot: 259.57g | Carb: 490.62g.
Breakfast: Caffè Espresso, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Pane Integrale, Albume d'uovo, Uovo, Santal Succo di Frutta alla Pesca. Lunch: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, De Cecco Penne Rigate Kamut. Snacks/Other: Bulk Powders Ciclodestrine , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mulino Bianco Pan Bauletto, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Petto di Pollo. more...
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gaining 0.2 lb a week
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