Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
151.2 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2020:
|
1262 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 49.11g | Carb: 182.85g.
Breakfast: Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Тольяттимолоко Масло Сливочное. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Магнит Банан, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Гречка Отварная, Кофе. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Окей Крыло Индейки То Что Надо, Кабачок, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок , Помидоры. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.solodovnickova2010's weight history
|