Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
120.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2020:
|
1240 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 93.33g | Carb: 121.37g.
Breakfast: Сильпо Лук Репчатый , Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний, Славия Сыр Грация 20%, АТБ Огурец, АТБ Яйцо Вареное, Сильпо Авокадо, Norven Семга. Lunch: Сильпо Авокадо, Шовковий Шлях Тыквенные Семечки, Сильпо Арахис, Славия Сыр Грация 20%, Сильпо Лук Репчатый, Капуста Білокачаннаб Капуста, АТБ Огурец, П Помидоры, Сильпо Авокадо, Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые, Макароны Макароны, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Шовковий Шлях Тыквенные Семечки, Сильпо Мандарин. more...
|
gaining 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|