|
Leuteeeee,
Die letzten Kilos streng ich mich nicht mehr an...
Ich brauch neue Motivation :(
Ich lass mich zu sehr gehen...
Gestern Abend einen Eisbecher vernascht😅 800kcal..
Wenn ich einmal anfange kann ich nicht aufhören :D
Ab heute muss es wieder strenger los gehen...
|
158.3 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 105.08g | Carb: 127.58g.
Breakfast: Banane, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange . Lunch: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Cheeseburger. Dinner: Aldi Joghurtdressing, Edeka Salat mit Thunfisch und Ei. Snacks/Other: Pizza Salami. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|