Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
117.1 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2020:
|
1289 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 50.50g | Carb: 135.67g.
Breakfast: Мистраль Гречневые Хлопья, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Хлебный Спас Кулич Пасхальный , Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Dinner: Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Букет Чувашии Пиво Безалкогольное , Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
frankie_sinatra's weight history
|