Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2013
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119.9 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 May 2013:
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1197 kcal
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Fat: 33.88g | Prot: 58.41g | Carb: 113.87g.
Breakfast: Le Brassé 0%, Galettes Épeautre et Son d'avoine, Jus d'orange. Lunch: Chamallows, Fraises, Emmental, Vinaigre Balsamique, Galettes Épeautre et Son d'avoine, Tomates, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Steak Haché 5%, Crème Léger, Concombre (Pelé). Dinner: Pain de Blé Entier, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement), Vin Pinot Blanc, Huile d'olive Vierge Extra, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Endive, Pain Blanc Grillé, Tomates Séchées. Snacks/Other: Compote Pomme Framboise, Ferrero Rocher. more...
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losing 3.1 lb a week
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