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Baisse de moral, alimentation moins maîtrisée, sport en dents de scie, ça se paie cash ! 😞
On se remet en selle pour un meilleur résultat la semaine prochaine ! 💪🏼
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154.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 April 2020:
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1698 kcal
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Fat: 52.38g | Prot: 117.08g | Carb: 188.95g.
Breakfast: Van Houten 100% Pur Cacao, Poires, Chabrior Flocons D’Avoine Complète Bio, Sojasun Boisson de Soja Calcium + Vitamine D. Lunch: Le Gourmet au Torchon, Sauce béchamel sans beurre, Les Croisés Emmental Français Râpé, Endive. Dinner: Pâturages Soja Nature, Muffin Banane, Carrefour Sauce au Soja, Huile d'Olive, Carrefour Filet de Poulet, Suzi Wan Nouilles en Nids, Picard Légumes Pour Wok. more...
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gaining 2.4 lb a week
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 Comments
Ça arrive ! Et tu es en DROIT de lâcher un peu ! Persévérance ma chère c'est sur le long terme que tout se joue ! Une légère baisse ça arrive à nous tous, on es pas des machines ou tout fonctionne de maniere linéaire ! 😘
20 Apr 20 by member: Fasting-Diet
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Merci beaucoup ! Effectivement je crois que la semaine dernière j’avais besoin de lâcher prise ! J’ai repris la course à pied car ça devenait trop difficile de m’en passer donc je pense que ça va être un peu plus simple à présent ! Et je ne suis pas pressée de toute façon ! 😊
20 Apr 20 by member: Béné19
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C'est sûr qu'en ce moment c'est pas la joie mais l'été arrive et d'y penser ça remonte déjà le moral ☀️☀️☀️ Ne lâche rien tu vas y arriver 💪
21 Apr 20 by member: Kenshinou28
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pareil ici plein de courage à toi
21 Apr 20 by member: florence dewez
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Oh la la je suis comme toi ! C’est compliqué et la période n’est pas simple... mais les chouettes encouragements aident à se remotiver comme le partage de recettes ! Allez hop hop hop on s’y remet 😉🥳😘
21 Apr 20 by member: fab0212
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Merci tout le monde pour vos encouragements !! ☺️☺️💪🏼💪🏼
21 Apr 20 by member: Béné19
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ne lâche rien ! on connaît tous une baisse...moi ça a duré 2 ans !!! Et puis...on se reprend ! courage tu vas y arri ver ! il n'y a pas de raison !! hophophop 💪
22 Apr 20 by member: figuier60
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