Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
147.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2020:
|
1682 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 98.04g | Carb: 176.02g.
Breakfast: Клевер Молоко 1,5%, Fit Active Концентрат Сывороточного Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Клевер Молоко 1,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Самодел Гречневая Крупа Варёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Danone Творог Мягкий 5%. Dinner: Клевер Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Fit Active Концентрат Сывороточного Белка. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|