asyakel's Journal, 19 April 2020

медленно но уверенно иду к своей цели 🙏🤞
245.8 lb Lost so far: 29.8 lb.    Still to go: 117.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 19 April 2020:
1188 kcal Fat: 42.41g | Prot: 82.11g | Carb: 133.76g.   Breakfast: Кулич Пасхальный. Lunch:  Крилишки маринованные на гриль,  Капуста, Finn Crisp Хлебцы с Тмином. Dinner:  Запеченый хек,  Гречка, Капуста,  Капуста. Snacks/Other: Самаркандская Халва Самаркандская Молочна, Jacobs Капучино. more...
losing 7.7 lb a week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



asyakel's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.