Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
206.8 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 56.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2020:
|
2097 kcal
|
Fat: 116.45g | Prot: 61.53g | Carb: 188.14g.
Breakfast: Ермолино Печенье Овсяное, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, Ермолино Вафли Сливочные, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Сапсан Омлет с Паприкой и Беконом. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Горчица, Хлебец, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Русский Дар Квас, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах. Dinner: Торговая Площадь Паста Карбонара, Торговая Площадь Паста Карбонара. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Конти Ронни. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|