Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
128.7 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2020:
|
1575 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 80.17g | Carb: 148.25g.
Breakfast: Творожные булочки Айдана, Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Ашан Помидор, Первым Делом Яйца, Пятерочка Банан. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Лодочки из баклажана Айдана, Bounty Bounty , Творожные булочки Айдана, Пхали Хинкали Шашлык из Баранины, Экомилк Сливочное Масло 82,5%. Dinner: Творожные булочки Айдана, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aidana_us's weight history
|