Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
116.8 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2020:
|
1836 kcal
|
Fat: 77.08g | Prot: 96.41g | Carb: 186.76g.
Breakfast: Пасха Творожная, Песочное Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Стародворье Сосиски Баварские. Dinner: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Лаваш Армянский, Оливковое Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Стародворье Ветчина Фермерская, Яйцо. Snacks/Other: Помидоры Черри, Редис, Щавель, Billa Яблоко Гренни Смит , Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
..*Alina*..'s weight history
|