DarkMary1984's Journal, 18 April 2020

102.7 lb Lost so far: 2.9 lb.    Still to go: 4.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1213 kcal

Fat: 29.05g | Prot: 172.56g | Carb: 68.91g.   Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%,  варенье из чёрной смородины, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%,  Пекинская Капуста,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Бондюэль Горошек Консервированный ,  бисквит сухой, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная,  Огурец (с Кожурой),  Пекинская Капуста,  Помидоры. Snacks/Other: бисквит сухой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Сливки 10%, Приправыч Желатин Пищевой, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. more...

1341 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 4 hours, Cooking - 1 hour, Ironing - 45 minutes, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...