Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
196.0 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2020:
|
643 kcal
|
Fat: 27.76g | Prot: 66.02g | Carb: 33.16g.
Breakfast: Чай, Сыр Гауда. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Куриные Грудки, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мясо Есть Лопатка Говяжья без Кости Халяль, Конфета. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasianapreeva13's weight history
|