Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 110.28g | Carb: 154.76g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Тыква. Lunch: Philosophia De Natura Мармелад Желейно-Фруктовый, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Говядина Постная, Магнит Яблоко. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Конвертики с Творогом и Изюмом Ковальчук. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|