Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
169.8 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2020:
|
1816 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 46.77g | Carb: 302.52g.
Breakfast: Пряник, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Солнышко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: Карусель Батон Молочный, Gold Fish Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Пряник, Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Солнышко, Чай с Сахаром. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕленаЛипа's weight history
|