Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
132.9 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2020:
|
1217 kcal
|
Fat: 35.74g | Prot: 95.61g | Carb: 120.39g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес», Лэнд Яблоко Гренни Смит, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Lunch: Огурец (без Кожуры), Просто Фасоль Стручковая Резаная, Здоровое Меню Масло Льняное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Националь Греча Ядрица. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shumilovari's weight history
|