Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
143.1 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2020:
|
1330 kcal
|
Fat: 110.28g | Prot: 51.26g | Carb: 38.47g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кокос, Авокадо Авокадо, Цветная Капуста с Яйцом, Сладкий Красный Перец, Цукини, Редис, Салат Айсберг, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Десерт из сливок и семян чиа, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Сыр Тильзитер, Кокос, Рестоль Говядина Запечённая, Кокосовое Масло, Дикси Маслины Крупные без Косточки, Цветная Капуста. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Octyabrina4's weight history
|