Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
153.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 105.41g | Carb: 123.98g.
Breakfast: Зеленый Лук, Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Худеть Вкусно Изолят Соевого Белка, с.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Dinner: Пшеничный Хлеб, Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Global Village Зелёный Горошек, Мираторг Стейк "Классический" из Мяса Цыпленка-Бройлера в Маринаде Охлажденный. Snacks/Other: Santo Stefano Вино, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria_Sharmel's weight history
|