Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
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141.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 April 2020:
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1991 kcal
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Fat: 60.28g | Prot: 94.75g | Carb: 250.60g.
Breakfast: Albume d'uovo, Muffin con Farina di Castagne, Perugina Cacao Amaro, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Sevenhills Raw Cacao Nibs. Lunch: Selenella Patate Novelle, Amica Natura Milanesi di Vitello, Carote, Zucchine, Mulino Bianco Pagnottelle Integrali. Dinner: Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Scozzese, Esselunga Fagiolini Fini, Findus Croccole ai Semi, Carote. Snacks/Other: Pernigotti Uovo Gianduia Nero, Pernigotti Uovo Gianduia Nero, Cacao Amaro in Polvere, Vital Nature Latte di Riso e Nocciole , Muffin con Farina di Castagne, Muffin Riso e Cocco, Alce Nero Latte di Riso. more...
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losing 0.3 lb a week
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