Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
154.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2020:
|
1276 kcal
|
Fat: 28.20g | Prot: 45.57g | Carb: 217.00g.
Breakfast: Хліб Домашній "Французький" (Хлібопічка), Надія Геркулес Пластівці Вівсяні 800G, Черешня, Курага, Грецкие Орехи. Dinner: Лук, Салат из Капусты и Огурца, БФХ "Буштрук" Спагеттіні Київ МІКС 1000G, Свиная Отбивная. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
demure.arsen's weight history
|