Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
159.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2020:
|
1925 kcal
|
Fat: 94.71g | Prot: 61.86g | Carb: 209.94g.
Breakfast: Банан, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой , Чай, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Бела Слада Мягкая Карамель, Панкейки, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Сыр Бри, Сыр Российский, Едим Дома Паста Болоньезе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареная Картошка. Snacks/Other: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Панкейки, Чай с Молоком. more...
|
gaining 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katrinus22's weight history
|