Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
153.4 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2020:
|
1831 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 87.13g | Carb: 182.77g.
Breakfast: Лосось, Сливочное Масло, Harry's Хлеб для Сандвича. Lunch: Лаваш, Томатный Соус, Куриное Филе. Dinner: Лаваш, Гармония Сметана 20%, Vici Пельмени Оригинальные с Курицей, Ля Фантази Салат Мимоза. Snacks/Other: ФАРШЕ Пироженое "Наполеон" с Малиной. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Брусникина's weight history
|