Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
116.2 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2020:
|
1153 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 57.88g | Carb: 135.22g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Омлет с Молоком, Зеленая Точка Фреш Апельсин - Грейпфрут. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Я Сок Томатный. Dinner: Любятово Галеты Классические, Жареная Говядина (Только Постное), Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная с Вишней, Ячневая Каша. Snacks/Other: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Летний День Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Банан. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
челюкан's weight history
|