Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
140.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 80.91g | Prot: 79.32g | Carb: 144.72g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Монетка Сыр Мраморный, Митколь Сосиски Венские, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Бабаевский Элитный 75% Какао, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Монетка Сыр Мраморный, Сахарный Песок, Первый Вкус Молоко 2,5%, Гроспирон Натур Пломбир Шоколадный. Snacks/Other: Митколь Сосиски Венские. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|