Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
197.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 53.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2020:
|
1175 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 63.37g | Carb: 116.10g.
Breakfast: Яичный Белок, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Fit&Sweet Безе Клубничное, Грудка Индейки, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Гармония Сметана 20%, Суп Грибной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Груша, Яблоко Голден, Кофе с Молоком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
timofeeva_irina's weight history
|