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04:00
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222.0 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 56.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 April 2020:
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1367 kcal
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Fat: 34.32g | Prot: 70.23g | Carb: 193.55g.
Breakfast: Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, K-Classic Käseaufschnitt Light, Büsch Multikorn, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken. Lunch: Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, Zucchini, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Zwiebeln, Edeka Kartoffeln Gekocht. Dinner: Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Büsch Multikorn. Snacks/Other: Elstar, Monster Mango Loco, Elstar. more...
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462 kcal
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Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 8 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 52 minutes. more...
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losing 10.8 lb a week
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