Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
143.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2020:
|
1473 kcal
|
Fat: 113.83g | Prot: 78.35g | Carb: 35.45g.
Breakfast: Велком Бекон Сырокопчёный, Кабачки Тушеные, Помидоры Черри, Морковь, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Икра Горбуши, Минская Марка Масло Сливочное , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Globus Горошек Зеленый Консервированный. Dinner: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Минская Марка Масло Сливочное , Сыр Тильзитер, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Octyabrina4's weight history
|