Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
135.8 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2020:
|
1607 kcal
|
Fat: 91.79g | Prot: 60.62g | Carb: 132.80g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Агуша Молоко 2,5%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Мясной Дом Бородина Колбаса Варёная Докторская, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Dinner: Милка Молочный Шоколад, Слобода Сырный Соус, Ближние Горки Пельмени Домашние Гост. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vika.ezhik's weight history
|