Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
145.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2020:
|
1683 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 116.98g | Carb: 165.66g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fit Active Концентрат Сывороточного Белка, Danone Творог Мягкий 0%. Lunch: Минская Марка Молоко 1,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Минская Марка Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Fit Active Концентрат Сывороточного Белка, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|