Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
154.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 70.16g | Carb: 164.72g.
Breakfast: Окей Манго, Копченов Куриный Фонарик, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Махеевъ Кетчуп Пряные Травы с Кинзой , Простоквашино Сметана 10%, Фабрика Качества Пельмени Татарские. Dinner: Hortex Фруктовая Смесь с Малиной, Polar Креветки Северные, Край Каравай Хлеб Финский, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bavaria Пиво Безалкогольное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Край Каравай Хлеб Финский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria_Sharmel's weight history
|