Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
135.8 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2020:
|
1809 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 125.34g | Carb: 196.44g.
Breakfast: Семушка Миндаль Сушеный, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Royal Forest Какао Порошок, Макси Геркулес Сытый Боярин, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Макфа Лапша, Перекресток Сыр Тильзитер, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Огурец, Помидоры, Hortex Две Фасоли, Ветчина Индейки, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Морковь, Националь Мак Кондитерский, Fine Life Манная Крупа, Яйцо Куриное, Вологжанка Творог Обезжиренный, Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|