Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
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143.3 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 April 2020:
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1701 kcal
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Fat: 45.51g | Prot: 84.12g | Carb: 233.02g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Misura Crackers Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Grana Padano Grana Padano, Ca' Bianca Gnocchi di Patate, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Rio Mare Tonno al Naturale. Dinner: Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%. Snacks/Other: Succo di Pera, Gelatelli Gelato Yogurt Naturale. more...
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losing 1.5 lb a week
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