DarkMary1984's Journal, 08 April 2020

100.3 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1201 kcal

Fat: 39.45g | Prot: 129.23g | Carb: 86.32g.   Breakfast: B&B Трюферро, 0 Калорий Птичье Молоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%,  коврижка с кокосом,  ленивые вареники. Lunch: B&B Трюферро, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: От Мартина Семечки Отборные,  Пекинская Капуста,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Тихоокеанская Треска. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Брест Литовск Сметана 15%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яблоко Зеленое. more...

1500 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Sitting - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 6 hours. more...