Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
147.5 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2020:
|
2094 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 58.04g | Carb: 365.27g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Своя Линия Овсяная Каша . Lunch: Чай Несладкий, Яблоко Зеленое, Шампиньоны в Сметане, Каша Рисовая. Dinner: Спаржа (Свежая, Замороженная). Snacks/Other: Мёд, Хлебцы Удальцы Хлебцы Житні, Апельсин, Яготинский Ряженка . more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
garmslav's weight history
|