Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
138.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2020:
|
1749 kcal
|
Fat: 89.33g | Prot: 115.44g | Carb: 140.97g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Финик, Чернослив, Курага, Салат Овощной с Маслом, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A_krasotka's weight history
|