|
Все кушают вкусняшки😏а у меня пост😑
|
151.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2020:
|
1214 kcal
|
Fat: 27.67g | Prot: 63.14g | Carb: 189.19g.
Breakfast: Heinz Фасоль в Томатном Соусе с Овощами, Пшеница Твердых Сортов, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Финик, Кофе. Lunch: Гречневый Суп, Хлебец, Горбуша Соленая, Брокколи, Альянс Капуста по-Корейски, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Ярмарка Нут Вареный, Брокколи на Пару, Красные Помидоры. Snacks/Other: Кофе, Финик, Клементины, 4 Сезона Малина Замороженная. more...
|
|
1697 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 4 hours, Resting - 20 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lilit Zhoraevna's weight history
|