Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
154.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2020:
|
2266 kcal
|
Fat: 109.50g | Prot: 84.32g | Carb: 238.73g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Банан, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Нам Ням Паста с Курицей и Соусом. Dinner: Конти Шоколадный Батончик Шокотель Крем-Шоколад, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Чай с Молоком, Простые Пельмени. Snacks/Other: Панкейки, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katrinus22's weight history
|