Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
155.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2020:
|
2137 kcal
|
Fat: 88.96g | Prot: 77.98g | Carb: 262.08g.
Breakfast: Кокосовое Печенье, Кофе, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Красное Яблоко, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Банановый Маффин с Шоколадом, Ветчина, Смак Хлеб Таежный, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Красное Яблоко, Банановый Маффин с Шоколадом, Смешанные Орехи, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Белый Хлеб, Яйцо, O'Green Горошек Зелёный , SPAR Морковь по-Корейски со Спаржей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katrinus22's weight history
|