Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
211.0 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 61.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2020:
|
1833 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 90.45g | Carb: 156.88g.
Breakfast: Golden Eagle Кофе 3 в 1 , Heinz Swiss Chocolate Соус, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Помидоры, Жаркое из Свинины, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Кетчуп, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Помидор Соленый, Пшеничный Хлеб, Седьмой континент Салат Овощной с Крабовыми Палочками, Конти Ронни, Narnari Вино Киндзмараули, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Липецкое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. more...
|
|
2054 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|