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케톤1.1
정체기 넘 오래간다?
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142.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 April 2020:
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1252 kcal
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Fat: 86.34g | Prot: 66.52g | Carb: 63.08g.
Breakfast: 마담로익 샬롯 앤 차이브, 아메리카노, 핀크리스프 오리지널 크리스프브레드. Lunch: 표고버섯, 부추, 쇠고기 채끝부위 (지방 0.3센치). Dinner: 마이노멀 키토 알룰로스, 프렌치카페 루카스나인 더블샷라떼, 마이노멀 키토 알룰로스, 프렌치카페 루카스나인 더블샷라떼, 키플 프리미엄 파마산 토마토 로제 소시지. more...
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gaining 1.5 lb a week
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